눈이 피로한 원인은?


컴퓨터 앞에서 작업을 오래하는 사람들이 눈의 피로를 호소하는 경우가 점점 많아지고 있습니다. 정밀한 작업이나 눈에 맞지 않는 안경을 사용하면 눈이 쉬 피로해지는데, 이때 시력 장애를 동반하거나 두통이나 메스꺼움을 동반하기도 합니다. 이처럼 근거리 작업을 할 때 눈이 쉽게 피로해지고, 리가 아프면서 압박감 또는 시력감퇴, 복시, 눈의 불쾌감, 눈의 건조감 등이 나타나며 더 나가서 구역질이 나고 구토까지 일으키게 되는 경우를 안정피로라고 합니다.

안정피로의 원인은 물체를 볼 때 자연스러운 눈의 조절작용에 어떤 것이 부담을 주는 것으로, 주요 원인은 다음과 같습니다.


조절성 안정피로

원시, 난시, 노안 등으로 평상시보다 심한 조절을 하고 있는 경우입니다. 안경을 사용하는 사람은 렌즈를 교환할 필요가 있습니다.

근성 안정피로

눈을 둘러싼 근육의 이상으로 사위(잠복성 사시)나 폭주장애(가까운 곳을 초점을 모아 한 점으로 볼 수 없는 현상)등이 있을 때입니다. 프리즘으로 사위를 교정하거나 기능 훈련을 합니다.

증후성 안정피로

눈을 비롯한 몸의 질병이 원인인 되어 생기는데, 그중에서도 안정피로가 유일한 자각증상인 녹내장일 경우도 있으므로 주의가 필요합니다.

부등상성 안정피로

부등시 (어느 한쪽의 눈이 극도의 근시나 원시)인 경우에 생기는 안정피로입니다. 치료는 굴절이상이 덜한 쪽의 눈에 맞춘 안경으로 교정하는데, 좌우의 굴절률이 너무 다르면 망막에 비추어지는 상의 크기가 달라서 피로해지는 경우도 있습니다.

신경성 안정피로

안구 자체에는 이상이 없고 신경성으로 피로해지는 것입니다. 특히 최근에는 컴퓨터를 장시간 사용해서 안정피로가 되는 경우가 늘어나고 있습니다. 물체와의 거리나 자세를 교정하는 것이 중요하고 먼 곳을 바라보면서 눈을 쉬게 하는 것은 피로를 줄이는데 효과적입니다.


어떤 경우이든 치료는 안과 전문의의 지시에 따라 실시하는 것이 좋습니다.