설맹(雪盲)? 겨울 자외선 조심


본격적인 스키 시즌을 맞아 스키장을 찾아 새하얀 눈위를 질주하는 사람들이 많습니다. 그러나 들뜬 마음에 고글을 끼지 않고 스키를 타다가 강한 자외선 때문에 각막에 염증이 생겨서 병원을 찾는 사람들을 종종 볼 수 있습니다. 스키장의 자외선이 설맹(雪盲)을 일으키는 주 원인이라는 사실은 그리 알려져 있지 않지만 자외선 때문에 각막에 화상을 입는 설맹은 스키 시즌을 맞이하여 주의해야 할 질환임에 틀림없습니다. 설맹은 치료하면 쉽게 낳지만 증상이 가볍다고 무시하면 위험할 수 있습니다.


스키장의 자외선 각막 화상 조심해야


설원에서 스키를 즐길 때 새하얀 눈에 반사된 빛을 직접 바라보면 얼마 후 눈이 부시거나 아플때가 있습니다. 이는 빛에 포함된 많은 양의 자외선이 차단되지 못하고 눈에 들어오기 때문입니다. 눈은 짧은 시간 동안 많은 양의 자외선에 노출되면 질병이 생길 수 있습니다.

흔히 자외선에 피부에만 영향을 준다고 생각하지만 눈에도 지대한 영향을 미치며 특히 겨울철 설원에서 반사된 자외선은 아무런 보호장치 없이 직접 눈에 쪼인다면 급성으로 눈에 통증, 충혈, 이물감, 눈부심, 눈물 등의 증상의 각막염이 발생할 수 있습니다. 이러한 자외선으로 인하여 눈의 화상을 입는 각막염은 하루나 이틀 정도면 합병증 없이 치료됩니다. 그러나 이보다 심각하게도 자외선은 백내장을 유발하기도 합니다. 백내장은 수정체가 뿌옇게 흐려져 시력장애를 일으키는 질환으로 젊었을 때 자외선을 많이 쬔 사람일수록 더 많이, 빨리 발병하며, 노후에 실명할 가능성이 대단히 높습니다.


필수 아이템! 선글라스로 자외선 차단


자외선으로부터 눈을 보호하는 습관이 필요한데, 모자와 선글라스를 이용하면 됩니다. 모자의 경우 자외선을 50% 정도 차단시키고 선글라스는 90%이상을 거의 차단시키는 효과가 있습니다. 단, 이때 주의해야 할 점은 안경에 색깔만 들어갔다고 선글라스가 아니라 uv 코팅이 된 렌즈여야 한다는 것입니다. 선글라스를 필히 껴야 하는 사람은 직업상 야외 활동이 많은 사람, 등산이나 해양 스포츠를 즐기는 사람, 골퍼 등입니다. 선글라스의 uv 코팅은 눈에 보이지 않기 때문에 구입처에서 꼭 확인하고 구매하도록 합니다. 선글라스의 색이 진하다고 해서 자외선 차단이 더 잘되는 것은 아니며, 아이들에게도 장난감 선글라스가 아닌 정식 자외선 차단 선글라스를 끼워주는 것이 좋습니다. 물론 정확한 시력측정으로 눈에 맞는 도수의 렌즈를 착용하는 것은 기본입니다.